La guía definitiva para Relaciones auténticas
La guía definitiva para Relaciones auténticas
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Es difícil acertar lo que no se tiene, por eso es crucial amarse para que, disponiendo de una fuente de amor interna, se use ese potencial para esparcirlo en la vida de otras personas y del mundo en general. Reflexionemos en ello, vale la pena.
La autoestima es un pilar fundamental para apoyar relaciones de pareja saludables y satisfactorias. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a mejorar tu autoestima en el contexto de una relación de pareja.
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Observa en tu entorno aquellas situaciones o personas que están tomando mucha energía de ti y destruyen tu amor propio. Valora un cambio y alejarte de esas fuentes de malestar.
La exploración de estos tres pilares fundamentales te proporcionará mayores herramientas para que cuides tu amor propio. Analicemos cada singular adyacente con las sugerencias que Walter Riso ofrece para protegerlos.
Si acertadamente el poder de la razón puede ayudar, no es por sí mismo suficiente para trabajar la autoestima. Esto puede hallarse ya en el primer consejo de la serie que repasaremos a continuación.
Este check here es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por originar dependencia y Vencedorí nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.
2. Dependencia Emocional: Las personas con desprecio autoestima a menudo pueden volverse emocionalmente dependientes de sus parejas. Esto puede crear una dinámica desequilibrada en la relación, donde una persona depende en gran medida de la otra para su felicidad y autoestima.
La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.
Establece límites saludables: Formarse a afirmar “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.
Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular bien las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “anteojos” con las que nos juzgamos a nosotros mismos.
La comunicación en la pareja es singular de los pilares más importantes para ayudar una relación saludable. Cuando tenemos una buena autoestima, somos capaces de expresarnos de forma clara y directa, sin miedo al proceso o a la crítica.
Que en tu entorno descendiente tus cuidadoras tuvieran poco amor propio y crecieras heredando una forma de tratarte atravesada por un autoconcepto bajo.
Ejemplo: Ana decidió personarse a terapia para trabajar en sus inseguridades y ha notado una perfeccionamiento significativa en su relación de pareja.